Traieste in prezent si fii autentic!
De cate ori te-ai ”trezit” fie ca faci planuri pentru viitor in cele mai mici detalii, fie ca te raportezi la evenimente trecute si traiesti astfel prin prisma unor proiectii sau a amintirilor?
Cum ar fi daca te-ai opri pentru o clipa din tot tavalugul asta de ganduri si ai trai ACUM ?
Cum ar fi daca ti-ai evalua experienta prezenta, asa cum este ea?
Cum ar fi daca ai incerca sa te raportezi la tine si la emotiile tale din acest moment unic si irepetabil?
Incearca acest exercitiu! Traieste ce ti se intampla!